各種相談・クラス

母乳相談 要予約

母乳育児がうまくいかない、乳房のトラブルがあるなど、母乳育児でお困りの方はご相談ください。
助産師が対応させていただきます。まずはお電話にてお問い合わせください。

• ● うまく授乳ができない
• ● 母乳が出ているか心配
• ● 赤ちゃんの体重が増えているか不安
• ● ミルクの足し方が分からない
• ● おっぱいが痛い、しこりができた、熱があるなどの乳腺炎症状がある
• ● 白斑ができた
• ● 卒乳断乳の相談とケア
• ● 乳腺炎を起こさないような乳房ケアがしたい

など、母乳育児に関する心配事に個別で対応し、相談ケアをさせていただきます。
赤ちゃんと一緒にお越しいただけます。

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※1対1の個別相談となりますので、予約をキャンセルされる場合には、出来るだけ早めにご連絡いただけると助かります。大変恐れ入りますが、ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

マタニティ・産後ヨガ  要予約

ヨーガは古代インド発祥の行法でアーサナ（ポーズ・姿勢）・呼吸法・瞑想からなり、心と身体の調和をはかるものです。ヨーガの原理に基づき、健康へと導く安全で効果的な身体の動かし方を学びご自身の身体や心と向き合ってみませんか？

※妊婦さん向けには、無理をせず、お産に必要な心身をつくり、妊娠中の不快な症状を和らげます。
レッスンは、少人数で行いますので、妊娠週数や心身の状態に応じてプログラミングしていきます。
体調に不安のある方は、レッスン後に受診することも可能です。

※産後の方には、身体的には骨盤の矯正や骨盤底筋の強化、体幹の強化をはかることにより産後の回復を早めます。精神的には日常のストレスから心を解放し、心の安定へと導きます。
赤ちゃんと一緒にお越しください。体調に合わせて体を動かしていきます。肩こり、腰痛、「ここを動かしたい」など、リクエストにも対応させていただきます。
母乳相談を追加してお受けすることもできます。

受講料（60分）	3,850円（税込）

※感染症対策として、現在はマンツーマンレッスンとなります。
産後ヨガにご参加の方は赤ちゃんと一緒にお越しください。

ベビーマッサージ  要予約

ベビーマッサージはママと赤ちゃんとのタッチコミュニケーションです。
ママの手と目でたっぷり赤ちゃんを見つめてあげることで赤ちゃんは愛されていることを実感します。ベビーマッサージを続けているママからは心の面でも身体の面でも色々な効果があったという声が聞かれています。何よりも赤ちゃんの要求が分かるようになったなど声が多く聞かれます。
そしてベビーマッサージはママの癒やしの効果もあります！赤ちゃんと一緒に癒やされてみませんか？
赤ちゃんとの素敵な時間をお過ごしいただけると思います。